Beneficios del deporte - C.C. Plaza de la Estación
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Beneficios del deporte

El día 6 de abril se celebra el Día de la Actividad Física, y os invitamos a todos a que realicéis ejercicio diario! Para los más perezosos, no todo el deporte es el gimnasio o salir a correr. La actividad puede ser más divertida y sencilla, bailar, salir a pasear, nadar o dar una vuelta en bicicleta es más que suficiente.

Os contamos los beneficios del deporte:

  • Nos ayuda a sentirnos mejor emocionalmente y nuestro estado de ánimo será mucho más bueno. Nos sentiremos más positivos, estaremos menos estresados y por lo tanto, ¡mucho más felices!
  • Tendremos más disciplina y seremos más responsables. El deporte hace que nos comprometamos con nosotros mismos y que nos pongamos objetivos. ¡A por ellos, tenéis que conseguirlos! Ganaremos mucha confianza y nos sentiremos muy orgullosos.
  • Sabemos que al día siguiente de hacer ejercicio estaremos llenos de agujetas, y esto no nos convence mucho. Pero tranquilos, que el cuerpo se acostumbra y cada vez tendremos menos. Esto hace que el umbral del dolor de nuestro cuerpo aumente. ¡Otra cosa buena del deporte!
  • Hacer ejercicio diario hace que tengamos mayor capacidad de concentración y de aprendizaje. ¡Y nuestro carácter mejorará! Los de nuestro alrededor lo notarán.

¡Todos a levantarse del sofá y a celebrar este día!

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Teléfono: 91 312 60 05″ box_border_color_back=”#a4a4a4″ custom_link=”1″ button_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.cctrescantos.com%2Fcalzedonia%2F||target:%20_blank|” button_txt=”#ffffff” cont_align=”on”][icon_counter flip_type=”vertical_flip_top” flip_box_style=”advanced” box_border_style=”solid” box_border_size=”2″ icon_size=”32″ block_title_front=”SFERA” block_desc_front=”Moda Joven” box_border_color=”#a4a4a4″ block_desc_back=”Teléfono: 918060770
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